单元1 自我成长-解读青春心灵密语 5课时
学习目标
1、能适应青春期身心发展的各种变化学会个人情绪与压力的调控掌握人际交流的技巧。 2、能够正确认识自身的优势和不足接纳和欣赏自我能在学习和沟通中调整和完善自我能在学习和沟通中调整完善自我。
3、能通过争取的途径和渠道解决成长中遇到的一些问题养成开朗乐观的个性保持积极向上的心理状态。
一、了解中学生心理健康方面的研究成果2课时
情景设计
青春多美美好的字眼代表蓬勃向上的朝气很多我们以为一辈子都不会忘记的事情就在我们念念不忘的日子里被我们遗忘了 。
我知道我不是一个很好的记录者但我比任何人都喜欢回首自己来时的路我不但的回首伫足然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。
你给我一滴眼泪我就看到了你心中全部的海洋。
如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂.可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。
那些刻在椅子背后的爱情会不会像水泥上的花朵开出没有风的寂寞的森林。
在这个忧伤而明媚的三月我从我单薄的青春里打马而过穿过紫堇穿过木棉穿过时隐时现的悲喜和无常。
你笑一次我就可以高兴好几天可看你哭一次我就难过了好几年。
那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里被我们遗忘了。
寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。每当我看天的时候 我就不喜欢再说话
每当我说话的时候 我却不敢再看天我每天都在数着你的笑可是你连笑的时候都好寂寞。
他们说你的笑容又漂亮又落拓。
课程解读
青春拒绝冷漠让我们为社会奉献热情青春充满自信让我们勇敢的面对挑战青春充满创造让我们尽情的展现智慧。古往今来无数的诗人、作家用五彩的笔描绘过它赞美过它。获得对青春时代的认识理解人生的意义和价值我们可以去图书馆阅读关于记叙青春的作品做好简要记忆并和同学们一起交流。我生命里的温暖就那么多我全部给了你但是你离开了我你叫我以后怎么再对别人笑。曾经也有一个笑容出现在我的生命里可是最后还是如雾般消散而那个笑容就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流无法泅渡那河流的声音就成为我每日每夜绝望的歌唱。凡世的喧嚣和明亮世俗的快乐和幸福如同清亮的溪涧在风里在我眼前汨汨而过温暖如同泉水一样涌出来我没有奢望我只要你快乐不要哀伤??风吹起如花般破碎的流年而你的笑容摇晃摇晃成为我命途中最美的点缀看天看雪看季节深深的暗影。一个人总要走陌生的路看陌生的风景听陌生的歌然后在某个不经意的瞬间你会发现原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。躲在某一时间想念一段时光的掌纹躲在某一地点想念一个站在来路也站在去路的让我牵挂的人。牵着我的手闭着眼睛走你也不会迷路 。假如有一天我们不在一起了也要像在一起一样。有些事情还没讲完那就算了吧.
每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的.。我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墙上刻下一张脸
一张微笑着 忧伤着
凝望我的脸 我们微笑着说
我们 停留在 时光的 原处 其实 早已被洪流 无声地 卷走。有些人会一直刻在记忆里的即使忘记了他的声音忘记了他的笑容忘记了他的脸但是每当想起他时的那种感受是永远都不会改变的。那些以前说着永不分离的人早已经散落在天涯了。原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的他们的快乐象贪玩的小孩游荡到天光游荡到天光却还不肯回来。你永远也看不到我最寂寞时候的样子因为只有你不在我身边的时候我才最寂寞。歌声形成的空间,任凭年华来去自由,所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过。
学生任务
1、读一些青春时代作品交流书本中获得的感悟探讨对问题的看法
2、筛选朗读的篇目举办青春期朗诵会感受青春热情奔放和美好的理想。 教学后记
二 开展本校学生心理健康状况调查1课时
情景设计同学们的心理状况如何有些什么样的烦恼和问题了解这些问题可以用调查的方法。心理健康调查。
你的意志力如何做完下面的测验你可加深对自己意志的了解。如果你的意志力不足就要有意识地加强训练。 根据自己的实际情况在题目后的五个答案中选择一个最适合你的答案并在相应的字母上划“√”。
1、我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动但并不是我的身体条件适合这些项目而是因为它们能使我更有毅力。
A、很同意B、比较同意 C、可否之间D、不大同意E、不同意
2、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。
A、这种情况很多B、比较多C、不多不少D、比较少 E、没有
3、如没有特殊原因我能每天按时起床不睡懒觉。
A、很同意B、比较同意C、可否之间D、不大同意E、不同意
4、订的计划应有一定的灵活性如果完成有困难随时可以改变或撤消它。
A、很同意B、比较同意C、可否之间D、不大同意E、不同意
5、当学习和娱乐发生冲突时哪怕这种娱乐很有吸引力我也会马上决定学习。
A、经常如此B、比较多C、时有时无D、较少如此E、并非如此
6、学习或工作遇到困难时最好的办法是立即向师长、同学、朋友求援。
A、同意B、比较同意C、无所谓D、不大同意E、反对
7、在练长跑遇到生理反应觉得跑不动时我经常咬紧牙关坚持到底。
A、经常如此B、比较多C、时有时无D、较少如此E、并非如此
8、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时入睡。
A、经常如此 B、比较多C、时有时无D、较少如此 E、没有
9、我在做一件应该做的事之前常能想到做与不做的好坏结果而有目的地去做。
A、经常如此 B、比较多 C、时有时无 D、较少如此 E、并非如此
10、如果对一件事情不感兴趣那么不管它是什么事情我的积极性都不高。
A、经常如此 B、比较多 C、时有时无D、较少如此 E、并非如此
11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做的却吸引着我的事时我经常经过激烈的斗争使前者占上风。
A、是 B、有时是 C、是与非之间D、很少这样E、不是这样
12、有时我躺在床上下决心第二天要干一件重要的事情如突击学一下外语但到了第二天这种劲头就消失了。
A、常有 B、比较多C、时有时无 D、较少有
E、没有
13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。
A、是 B、有时是C、是与非之间 D、很少这样E、不是这样
14、生活中遇到复杂的情况时我常常优柔寡断举棋不定。
